Toksik ilişkiden kurtulamamanın 6 nedeni

Toksik ilişkiler, insanın canını acıtan, hayatını zindan eden bir ilişki türüdür. İlişki sürekli inişli çıkışlı, küçük konulardan büyük tartışmaların yaşandığı, hakaretlerin bitmediği, saygının tamamen çiğnendiği bir ilişkiye dönüşür. Mutlu olduğunuz anlar vardır ancak mutsuz olduğunuz anlar da çoktur. Bu yüzden de ilişki size giderek tüketme üzerine devam eder gider.

Peki böylesine kötü bir ilişkiyi neden devam ettirmek isteriz? Toksik ilişkilerden kurtulmak çok zordur. Çünkü insanın doğası gereği bu ilişki hemen bitmez. Zaman ayırdığımız, değer verdiğimiz bir kişiyi tek hamlede hayatımızdan çıkarmakta zorluk çekeriz. İşte böyle bir durumda yine zarar görme ve zarar verme döngüsü daha da kötü bir hal alarak devam eder. Sizin için toksik ilişkiden kurtulmanın zor olmasının 6 sebebini açıklıyoruz.

TOKSİK İLİŞKİLERDEN KURTULAMAMANIN 6 SEBEBİ

Toksik ilişkilerden kurtulamıyorsanız bunun 6 basit sebebi vardır. İşte o sebepler:

1- Alışkanlıklardan vazgeçememek

Toksik bir ilişkide olsanız da karşınızdaki kişiye alıştığınız için ondan hemen vazgeçmek istemezsiniz. Ne olursa olsun iyi hissetmek gibi durumlar alışkanlıklarınızın arkasında kalmaya devam eder.

2- Yeni bir başlangıca adım atmak korkutur

Konfor alanından çıkarak yeni bir hayata adım atmaktan korkabilirsiniz. İşte bu his, sizin toksik ilişkiye devam etmenizin sebebidir.

3- Kimseyi onun gibi sevemem düşüncesi

Partnerinize toksik bir ilişkiniz varsa bile ona olan sevginizi başkasına hissedemeyeceğiniz korkusuyla ilişkiyi devam ettirirsiniz.

4- Yalnız kalmaktan korkmak

Yeni bir ilişkiye başlayamayacak olma korkusu, karşınızdaki kişiyi bırakmanızın önüne geçer. Başkasına ilgi duyamayacak olma ya da başkasının size ilgi duymayacak olma endişesi, halihazırda devam eden toksik ilişkinizi sürdürmenize sebep olur.

5- İyi anıları hatırlamaya meyilli olmak

İnsanlar geçmişe dair genellikle kötüden ziyade iyi anıları hatırlamaya meyillidir. Bu sebeple toksik ilişkide kötü olanı çabuk iyi olanı ise neredeyse hiç unutmayız. Bu durumda da geçmişi değerlendirdiğinizde kendiniz büyüttüğünüzü düşünebilirsiniz.

6- Gösterilen çabanın boşa gittiğini düşünmek

İlişkiye verdiğiniz çaba ve zamanın ayrılıkla birlikte boşa gideceğini düşünmek, toksik ilişkiyi bitirmenin önüne geçer.

Cumhuriyet'in haberine göre, toksik ilişkinin belirtileri şöyle:

Aşağılama, eşinizi pasif-agresif yollarla yıkmaya başladığınızda veya tam tersi olduğunda meydana gelen durumdur. Araştırmaya göre, bu alışkanlık ilişki başarısızlığının bir numaralı davranışıdır. Aşağılama örnekleri, başka bir odadayken eşinizle alay etmek, küçümseyici sözler söylemek veya yalnızca eşinize karşı tamamen küçümseme duygularıdır.

Toksik bir ilişki içindeyseniz partneriniz tarafından belli bir destek göremezsiniz. Bunun tam tersi olarak her iki insan da birbiriyle çelişmektedir. Dolayısıyla birbirini inşa etmek ve geliştirmek yerine birbirlerini yıkmakla meşgullerdir. Toksik bir ilişki içindeyseniz partneriniz tarafından belli bir destek göremezsiniz. Bunun tam tersi olarak her iki insan da birbiriyle çelişmektedir. Dolayısıyla birbirini inşa etmek ve geliştirmek yerine birbirlerini yıkmakla meşgullerdir.

Kontrol ve takıntı genellikle çok sevmekle ilişkilendirilse de, bu durum hiç de sağlıklı değildir. Partnerlerden biri veya her ikisi de birkaç dakika içinde telefona cevap vermediği için tartışma haline giriyorsa orada bir problem vardır. Bunun diğer örnekleri, eşinizin belirli kişilerin yanında olmanıza izin vermemesi, birbirinizin yanında olmadığınızda sizi takip etmesi veya aldatabileceğiniz düşüncesiyle ayrı zaman geçirmenize izin vermeyi reddetmesi olabilir.