Travmaya sahip olan insanlara söylememeniz gereken sözler! Daha çok üzülüyorlar

Travma, herkesin başka konularda yaşayabileceği bir durumdur. İnsanlarda bir konu travma yarattığında, ne kadar anlayışlı da olsanız, empati yeteneğiniz kuvvetli de olsa o kişiyi anlamak pek mümkün değildir. Yapmanız gereken şey ise anlamadığınız bu durumda yanlış cümleler kurmamaktır. Karşınızdaki kişinin travmasını tetikleyip büyütebilecek, kendisini suçlu hissettirecek hamlelerden kesinlikle kaçının.

Travmaya sahip olan insanlarla bir sohbet gerçekleştiriyorsanız, şimdi açıklayacağımız cümleleri kesinlikle kurmamaya özen gösterin!

TRAVMAYA SAHİP İNSANLARA SÖYLENEBİLECEK EN KÖTÜ SÖZLER

1- "Kendini neden savunmadın?"

Travması olan bir kişiye bu soruyu soruyorsanız geçmiş olsun. Çünkü iyilikten çok kötülük yapmış oldunuz. Eğer bu insanlar kendilerini savunabilecek durumda olsalardı, travma yaşamamak için ellerinden geleni yaparlardı. O nedenle bu cümleden uzak durmalısınız.

2- "O kişiyi affetmen gerek"

Zaman içinde travma sahibi kişi, travmasına neden olan kişiyi affetmeyi seçebilir. Ancak bunu yapmak için ciddi şekilde zaman gerekir. Aynı zamanda bu kararı almak kişinin kendi kararıdır. Bunu siz dile getirmeyin ve karşınızdaki kişiyi buna zorlamayın.

3- "Fiziksel bir şey olmamış, o yüzden kötü durumda değilsin"

Bir şiddet olayının travma yaratması için illaki fiziksel olarak bir şeylerin yaşanmasına gerek yoktur. Duygusal ve psikolojik şiddet de bir tür şiddettir. Bunun farkında olmak durumundayız.

4- "Daha kötü durumda olanlar var"

Kurulabilecek en kötü ve düşüncesizce cümle budur. Bu, travma mağduru olan kişiyi suçlayan bir söylemdir. Şiddeti yapan kişiyi masumlaştırma niteliği taşır.

5- ".... yapabilirdin"

Olan olmuştur ve bu tarz söylemlerde bulunduğunuzda, travması olan kişinin kendisini beceriksiz gibi hissetmesine neden olur. Bu tür cümlelerden uzak durun.

6- "Kanıtın var mı?"

Kurbanın yaşadıklarına inanmamak onların acılarını daha fazla artırır. Bir kişi travma yaşıyorsa, ona kanıtı olup olmadığını sormayı bırakın.

Klinik Psikolog Buğra Mısri'ye, verdiği bu bilgiler için teşekkür ederiz.