Yeni yıla herkesten daha önde girmenizi sağlayacak 5 öneri! Çok daha huzurlu olacaksınız

Yeni yıl, yeni umutlar, birçok istek ve hayal anlamına geliyor. Sadece bir yılı geride bırakmıyoruz. Aynı zamanda yepyeni bir yılın temellerini de bu şekilde atmış oluyoruz. Peki yeni yıla girerken beslediğimiz umutları gerçekleştirebilecek miyiz? İşte size yeni yıla herkesten daha önde girmenizi sağlayacak 5 öneri!

YENİ YILA HERKESTEN ÖNCE GİRİN

1- ALARMIZINI HER SABAH 5 DAKİKA GERİ ALIN

Erken kalkmak, kendinize daha fazla zaman yaratmak anlamına gelir. Bir şeyi istiyorsanız ama bir türlü olmuyorsa o zaman bunun için zaman yaratın. Her gün bir önceki güne göre alarmınızı 5 dakika geri alın. 10 günde 50 dakika fazla zamana sahip olacağınız anlamına geliyor bu. Sonrasında alıştıktan sonra artık kendi kendinize erken kalkmaya başlayacaksınız.

2- 10 DAKİKA KURALINA DİKKAT EDİN

Başlamanız gereken bir iş varsa ama bir türlü başlamıyorsanız o zaman 10 dakika kuralına uyun. Elinizde olan iş ne ise sadece 10 dakikada yapacağınızı düşünüp harekete geçin. Süre uzasa bile siz başladığınız için zaten devam edeceksiniz. Ertelemenin büyük bir zaman israfı olduğunun farkına varıp ona göre davranın.

3- GÜNLÜK TUTUN

Günlük tutmak size çok iyi gelecektir. İnsanın en iyi dert ortağı kendisidir. Birilerine anlatmaya çekindiğiniz ne varsa günlüğünüze dökün. Bu sizi daha tasasız, sakin ve dingin biri yapacaktır. Duygularınızın bir su olduğunu, içinizin de bardak olduğunu hayal edin. O bardağı suyla doldurdukça bir noktada taşar. Ama bardağı ara ara boşaltırsanız rahatlarsınız. İşte günlük de böyledir. Duygularınızı oraya boşaltın ve rahatlayın.

4- HER GÜN 10 SAYFA KİTAP OKUYUN

Bir alışkanlık kazanmak için en zoruna gerek yok. Kitap okumak için günde 10 sayfa okusanız başlangıç için yetecektir. Sonrasında zaten kendi isteğinizle kitap okumaya başlayacaksınız.

5- GÜNDE EN AZ 1 SAAT TEKNOLOJİDEN UZAKLAŞIN

Kendinizle yalnız kalın. Günde en az 1 saat telefon, televizyon, bilgisayar gibi uyaranlardan uzak durun. Kitap okuyun, yemek yapın, yürüyüşe çıkın. Ama kendinize en az 1 saat vakit ayırın.