Ispanaklı narlı omlet tarifi ve gerekli malzemeler

Sabahları aceleden kahvaltıyı atlıyorsanız veya poğaça ile geçiştiriyorsanız bu tarife bayılacaksınız. Çünkü bu omlet tarifimiz hem çok kolay hem çok lezzetli hem de pek çok vitamini bir arada içeriyor! İşte Tek tabakta tonla vitamin ve protein almanız için ıspanaklı narlı omlet tarifi!

HABERCİNİZ, sizin için C, A ve E vitamini, demir, magnezyum, fosfor, içeren adeta doping etkisi sunan bol proteinli bir tarif hazırladık. Bu tarifimiz hem kolay hem sağlığa yararlı hem de düzenli ve sağlıklı beslenmeye önem verenler için birebir. Hadi tarifimize geçelim!

ISPANAKLI NARLI OMLET TARİFİ İÇİN GEREKEN MALZEMELER

5-6 kök ıspanak
3 yumurta
2 çorba kaşığı nar tanesi
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
2 çorba kaşığı zeytinyağı
Yarım limon

ISPANAKLI NARLI OMLET TARİFİ NASIL YAPILIR?

Ispanaklarınızı iri iri doğrayın. Kök kısımları daha geç pişeceğinden daha ince doğrayın.
Tavaya eklediğiniz zeytinyağını ısıtın. İsteğe bağlı olarak tereyağı da kullanabilirsiniz.
Isınan yağa eklediğiniz ıspanakları orta ateşte 2 dakika kavurun.
Üzerine 3 adet yumurtayı kırın. İsterseniz kırmadan önce çırpabilirsiniz.
Ispanaklarla yumurtaları karıştırın ve kısık ateşte pişirin. Üzerine bu aşamada 2 yemek kaşığı nar serpin.
Omletinize istediğiniz miktarda tuz ve karabiber ekleyin.
Pişirdiğiniz omletinize yarım limonu sıkarak servis edin.
Limon ve narın buluşması yumurta ve ıspanağa inanılmaz güzel bir lezzet katacak. O yüzden limonu mutlaka denemelisiniz.

Afiyet olsun!