Kanserden gribe kadar her hastalığa deva: Pancarlı zencefilli shot tarifi!

Son zamanlarda popülerlik kazanan sağlıklı içecek trendlerinden biri olan Pancarlı zencefilli shotlar, doğal malzemelerle hazırlanan bir içecek olarak dikkat çekiyor.

İşte bu lezzetli ve besleyici içeceğin tarifi:

Pancarlı zencefilli shotlar

Gereken malzemeler:

• 3-4 büyük pancar
• 2 tatlı elma
• 1 limon
• 2-3 zencefil
• Yarım litre

Yapımı:

1. Pancarları soyun ve doğrayın.
2. Elmaları yıkayın ve kabuklarıyla doğrayın.
3. Limonu kabuğuyla birlikte 6-7 parçaya bölün.
4. Zencefilin kabuklarını da soyarak parçalara ayırın.
5. Tüm malzemeleri yarım litre suyu da ekleyerek blenderda püre haline getirin.
6. Elde ettiğiniz karışımı süzgeçten geçirerek suyunu ayırın.
7. Suyu küçük shot bardaklarına paylaştırın.
8. Hazırladığınız pancarlı zencefilli shotları buzdolabında 3-4 gün süreyle saklayabilirsiniz.

Pancarlı zencefilli shotların faydaları

Pancarlı Zencefilli Shotlar, sağlığınıza birçok fayda sunan doğal içerikler içerir. İşte bu içeceğin sağlığınıza olan olumlu etkileri:

Koruyucu antioksidanlar

İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerden koruyabilir, hücre hasarını azaltabilir.

Kanser karşıtı özellikler

Pancar, içerdiği betalainler sayesinde anti-kanser özelliklere sahip olabilir, hücre büyümesini kontrol altında tutabilir.

Anti-enflamatuar özellikler

Zencefil, doğal olarak anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir.

Kan basıncını düşürme

İçerdiği potasyum, kan basıncını düzenleyebilir ve kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.

Sindirim sağlığını iyileştirme

Lif açısından zengin olan pancar ve elma, sindirim sistemini düzenleyebilir, kabızlık sorunlarına karşı yardımcı olabilir.

Bağırsakları koruma

Lif ve antioksidanlar içeren bu içecek, bağırsak sağlığını destekleyebilir, bağırsakları koruyabilir.

Pancarlı zencefilli shotlar, güçlü antioksidan içeriği ve sağlık dostu malzemeleriyle soğuk kış günlerinde bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ideal bir tercih olabilir. Bu doğal içeceği düzenli olarak tüketerek vücudunuzun enerjisini artırabilir ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atabilirsiniz.

Bu ev yapımı shot, cildinizde ölü hücre bırakmıyor!

NTV'nin haberine göre, bağışıklığı güçlendirmek için bu karışımı da kullanabilirsiniz:

Besleyici özelliği oldukça yüksek olan arı sütü; ortalama 1 haftalık arıların salgıladıkları jel yapıda bir madde. Yapılan birçok çalışmada, arı sütü kullanan deneklerde arı sütü kullanmayan deneklere göre, savunma hücre sayısının önemli oranda arttığı ortaya çıkmış. 3 yaşından büyük çocuklara her sabah kahvaltıdan önce 1 çay kaşığını geçmeyecek şekilde bal ile karıştırılarak verilmesi bağışıklık sistemi açısından son derece faydalı. Ancak 3 yaşından küçük, alerji problemi olan, astım hastası çocuklarda ise mutlaka doktora danışılması gerekir.