Sağlıklı kolay dondurma tarifi tek tarifle katkı maddesiz düşük kalorili ve istediğiniz çeşit dondurmayı yapın

Sağlıklı kolay dondurma tarifi tek tarifle katkı maddesiz düşük kalorili ve istediğiniz çeşit dondurmayı yapın
Hem sağlıklı hem hazırlanması 5 dakika hem de çok düşük kalorili dondurma tarifini sizler için hazırladık.

Sizler için öyle bir dondurma tarifi hazırladık ki bu tarif sayesinde artık evde ne çeşit dondurma isterseniz 5 dakikada yapabileceksiniz. 2 ana malzeme evde olduğu müddetçe istediğiniz meyve, çikolata ve aroma ile dondurma hazırlayabilirsiniz bu tarif hem çok çok düşük kalorili hem sağlıklı hem de oldukça kolay!  Yurt dışında nice cream adıyla bilinen bu tarifi biz sizin için 3 çeşit dondurma için örnek tarif hazırladık siz dilediğiniz diğer aromaları da deneyebilirsiniz!

SAĞLIKLI, DÜŞÜK KALORİLİ VE KOLAY YAPILAN DONDURMA TARİFİ İÇİN GEREKEN MALZEMELER: 

  • 3 adet büyük olgun muz 
  • 250 ml soğuk süt
  • 4 adet olgun çilek
  • 30-40 gram eritilmiş çikolata
  • Limon (Yatım limon suyu 1 kaşık kabuk rendesi

122.jpg

SAĞLIKLI, DÜŞÜK KALORİLİ VE KOLAY YAPILAN DONDURMA TARİFİ NASIL YAPILIR?

Bir gece önceden olabildiğince olgunlaşmış 3 adet muzu parçalara ayırıp buzluğa atın. Ertesi gün donmuş muzları buzluktan çıkarın kuvvetli bir blendera muzları ve soğuk sütü ekleyin. Süt tüketemiyorsanız su veya bitkisel sütlerle de yapabilirsiniz. Dondurma kreması olacak kıvama gelene kadar blenderda malzemeleri çekin. Bu aşamada tarifin daha şekerli olmasını isterseniz keklere koyulan vanilyadan bir paket ekleyebilirsiniz. Ama eklemeseniz de çok lezzetli oluyor. Daha sonra bu dondurma karışımını 3 e bölün. Ayırdığınız 3 kaptaki dondurmanın 2sini buzluğa atın son kalana yıkanmış ufaltılmış çilekleri ekleyip blenderdan tekrar çekin. pembe çilekli harika bir dondurmanız olacak. Ardından blender haznesini sudan geçirip buzluktaki diğer dondurma harcını alın limon suyu ve rendesi ekleyin ve çekin. Limonlu dondurma da hazır! Son olarak yine blenderı sudan geçirip buzluktaki son dondurma harcına eritilmiş çikolata ekleyin ve çekin. Tarifleri en az 4 saat buzlukta bekletin ve toplar halinde servis edin. Afiyet olsun!

133.png

BU TARİFLERİ DE MUTLAKA DENEMELİSİNİZ!

HABERE YORUM KAT

Yemek Tarifleri